Une bonne cause ?

De nos jours, nous sommes tous plus ou moins nombrilistes. Nous nous occupons que de nous même, de notre confort, de notre bien être ... Bref, on ne voit que nous. 
Alors je vais vous avouer, que Oui moi la K'lit, j'ai osé, j'ai osé montrer mes seins pour une bonne cause... 

Aujourd'hui on va être sérieuse. Oui je parle à vous Mesdames et Mesdemoiselles. Aujourd'hui on va donc parler du don de  soi. Souvent on n'y pense pas. Mais parfois de simples petits riens peuvent vraiment apporter beaucoup.

Aujourd'hui j'ai sauté le pas! Oui je l'ai fait. J'ai pris ma poitrine en photo ! Moi la grande pudique !!!! 

Et même pas une seule fois ! Non Mesdames , 4 fois !!!!!! Une photo pour chaque adresse mail ! Tant qu'à faire autant faire ça bien n'est ce pas ? 

Je vous présente donc : My Boobs Buddy 

Quel est le concept ? 

"Parce que le meilleur moyen de lutter contre la maladie est d’en parler, les boobs s’affichent et se revendiquent !
Au départ, un constat : 90% des cancers du sein peuvent être guéris s’ils sont dépistés à temps. Cependant, le dépistage n’est recommandé qu’à partir de 50 ans. La mission du projet photo de la marque My Boobs Buddy est donc d’encourager le dépistage le plus tôt possible. My Boobs Buddy a choisi d’employer un ton décalé, pour toucher un public plus jeune.  Le ton : «des boobs qui payent pour la protection des boobs». Ce sont des femmes, les «boobsettes», qui photographient leur poitrine en suivant les thèmes artistiques proposés chaque mois sur le site. Grâce à la générosité de différents donateurs, chaque photo postée permet de reverser de l’argent à des associations de prévention et de lutte contre le cancer du sein. My boobs Buddy reverse actuellement les fonds à Keep a Breast, première association qui a fait confiance à la marque."

Pourquoi ?

L’objectif de cette initiative est de lever des fonds pour l’association Keep a Breast et de dédramatiser le discours autour du cancer du sein. En ciblant une population jeune et «pleine de vie» nous prônons le proverbe «mieux vaut prévenir que guérir». En effet, 90% des cancers du sein peuvent être guéris s’ils sont décelés à temps. Il faut le faire savoir !
Ce projet se veut décomplexé et fédérateur en impliquant les participantes directement dans la levée de fonds.

Comment aider ? 

C'est tout simple , vous pouvez acheter des sacs, des vêtements, des bijoux de la marque pour vous ou même pour offrir.

Vous pouvez aussi faire des dons. 

Mais le mieux c'est ça : 

Fonctionnement !

Le concept est simple, une photo de votre poitrine mise en ligne égale une somme d’argent directement reversée à l’association. Chaque mois, un thème doit être suivi pour participer. Nous fixons une limite de participation chaque mois. Vous pouvez voir l’avancée des clichés reçus dans le thème du mois. Soyez créatives !

Une jolie photo de votre poitrine nue. Suivant il y a des thèmes. Vous pouvez donc agrémenter votre jolie poitrine d'accessoire, de mots ou autre. On peut donc participer à chaque thème donné !!! Ce qui est super pour nos personnalités créatives !!!!!!!! 

Une Bonne cause + Une jolie photo = 5€ reversés !!! = 10 Femmes informées!

Continuez ! Foncez ! Aidez ! 

Les donateurs partent petit à petit... Mais il faut y croire encore ! Y croire pour donner de la force à toutes ces Femmes. Peut être un jour se sera Nous ... 

3 Millions de chômeurs rien qu'en France... Pays dit riche. Plus de la moitié des habitants de la Terre sont classés comme pauvres. Les resto du Coeur font toujours carton plein ! Le secours catholique et la croix rouge se font cambrioler . Un commerçant est en prison car il a tiré sur son cambrioleur et agresseur.  Une femme se fait violer dans un métro bondé sans que personne ne bouge. Les retraités touchent une misère... et sont enfermés dans des maisons à plus de 2000€ le mois ... et sont moins bien traités que des prisonniers... Tout augmente sauf les salaires. Il y a plus de prisons que d'écoles dans le monde. En France, un voleur sera condamné plus longtemps qu'un violeur. Tu tues une ou dix personnes, les peines ne s'accumulent pas. Il y a encore des enfants dans un pays aussi riche que le notre, qui meurent de faim et ont froid. Nos SDF sont à la rue Hiver comme l'Été !  Les gouvernements sont de plus en plus riche au profit de leur peuple comme en Afrique. On se sert des civiles pour faire des guerres de territoires. (Palestine). Des innocents, des enfants se font bombardés, vivent dans des ruines sans eau, ni nourriture, sous prétexte qu'il peut se trouver le Hamas. Aucun pays du monde ne dit rien car ils sont tous alliés avec Israël...  Les victimes de viole ne sont pas comprises ni aidées par la justice. Les pédophiles vivent toujours ! Des enfants sont endoctrinés et menacés pour devenir des militaires sans cœur. Des jeunes filles sont kidnappées, violées, enfermées, faites prostituées. Les jeunes sont sectorisés par une religion et donnent leur vie à ce nom en tuant d'autres innocents.

L'argent amène des braconniers a exterminé des animaux en voie de disparition (les éléphants et les crocodiles ou même les tigres du Bengale pour leur fourrure et leurs organes aux vertus curatives miraculeuses mais aussi le grand requin blanc pour les engrais et les fertilisants ; les ailerons, la peau, les dents, les cartilages sont également vendus car ils sont utilisés dans la fabrication de médicaments.) au profit des riches qui s'ornent de fourrures, peau, ivoire et autres accesoires d'origine animale. Tout comme les baleines et les dauphins pour les cosmétiques... "Pourquoi tuer des baleines pour maquiller des thons ?" Et bien sur la pollution et la déforestation engendrent de plus en plus de disparition d'espèces comme le phoque, le panda, le gorille ... et des centaines d'autres.

On mange des animaux produits à l'usine, complétement modifié et qui n'ont jamais vu un brin d'herbe. (poules, lapins...) La nature n'a plus de droit...

Nos fruits et légumes n'ont plus de saisons... Comme Alain Passard, chef du restaurant l'Arpège, s'engage à respecter le cycle des saisons et s’appuie sur des produits bio cultivés dans ses propres potagers. "Le label bio ne veut rien dire: c’est rassurant car il y a quand même moins de bidouille, mais si un voisin traite ses cultures, nous en souffrons forcément un peu… On ne sait pas non plus ce qu’il y a dans les nappes phréatiques. C’est pour cela que même si nos potagers sont bio, nous préférons parler de culture naturelle. Toutefois, on voit bien dans nos jardins que l’on croise une biodiversité surprenante: batraciens, belettes, reptiles, rapaces...Il faut tout simplement retrouver les quatre saisons. On ne mange pas de tomates en janvier! La nature est bien faite: une salade de tomates, c’est fait pour désaltérer, donc on la mange en été. Un truc simple pour savoir si le légume est de saison, c’est de penser que ce qui pousse sur les branches est plutôt estival ou printanier, tandis que ce qui pousse dans la terre est plutôt d’hiver. Il y a environ vingt produits dans le jardin à chaque saison. "

La crise de la vache folle, la grippe aviaire, la grippe porcine... maladie dite d'origine animale ... mais à cause de qui ?

Pas un aliment ne contient pas de conservateur, de produit chimique, d'additif ... Et avant ils mangeaient quoi nos ancêtres ? 

La mode est au vintage et au rétro ... Supprimons les bases nucléaires et vivons comme dans les années 50 :D

Les réseaux sociaux ont favorisé les buzz et les images chocs plutôt que la solidarité et l'entraide . (ex.: l'homme qui s'est fait écraser par un train, les gens l'ont filmé plutôt que le remonter sur le quai; des jeunes frappant un handicapé, ou massacrant un animal; etc )

Le sida se propage.. Des maladies comme la paludisme, la dengue, la tourista, la fièvre jaune, la peste, la rage, la Trypanosomiase (maladie du sommeil), et bien d'autres... existent encore dans certains pays du monde.  Il y a encore dans le monde des personnes qui n'ont pas de quoi se soigner, ni le minimum pour vivre... 

Il y a encore, dans le monde, des enfants qui n'ont pas le droit à l'éducation. Les filles sont souvent recluses aux tâches de la maison sans éducation ni possibilité.

Des jeunes enfants travaillent des journées entière dans des usines pour un bol de riz. 

Des filles sont vendus pour la survie d'une famille, au profit d'ingrats riches pédophiles, qui les violent, prostituent et les font esclaves.

Il y a dans le monde, des salariés qui ont profit de leur santé, portent des dizaines de kilos de soufre à bout de bras, en respirant des gaz toxiques pour 3 € !!!! 

Notre patrimoine, notre histoire, nos coutumes sont bafoués... que restera t il pour nos enfants ? 

La fonte des glaces ne fait que progresser et ainsi que la montée des eaux augmente.

Un continent comme l'Atlantique Nord  est surnommé le "continent de plastique"suite à une expédition scientifique, Patrick Deixonne affirme avoir découvert "de tout petits morceaux désagrégés de plastique en quantité tellement importante «qu'on pouvait les ramasser à la main» et une superficie de pollution pouvant représenter «deux fois la France»". Il y a deux sortes de déchets : les macro-déchets (bouteilles, bidons, etc...) qui flottent sur l'eau à l'approche du gyre, un gigantesque tourbillon formé d'un ensemble de courants marins. «Ce sont des déchets éparpillés, mais si on prenait le temps de les ramasser, on remplirait le bateau en une journée». Et puis il y a «la partie immergée de l'iceberg», ces microparticules, dont la taille peut aller de celle d'un ongle à celle de nano-particules seulement visibles au microscope. Elles sont normalement capturées à l'aide d'un filet spécial pour en mesurer la concentration dans l'eau.

Des pays comme le Brésil en ce moment, où il y a plus de pauvres que de riches... se battent enfin pour leurs droits ! S'indignent de voir l'argent de leur pays partir pour des structures qui ne serviront à rien après la Coupe du Monde, s'indignent des moyens pris pour tous ces riches et touristes alors qu'eux n'ont rien, vivent dans des favelas où en face se trouvent des hauts hôtels luxueux... Se font tuer pour cette injustice aux yeux du monde entier ! Sans oublier la déforestation de l'Amazonie qui continue, "le poumon de la Terre" et la mise en place de nombreux barrages sur les rivières d'Amazonie qui provoque la disparition des peuples indigènes comme le souligne et se bat le chef de l’ethnie Kayapó de 84 ans Raoni Metuktire. 

Et puis il y a aussi l'importance des émissions de gaz à "effet de serre" donc l'Amérique et la Chine sont les plus gros émetteurs. 

Il a autant de déchets sur Terre quand dans l'espace qui nous entoure. Et ils veulent vivre sur d'autres planètes ?!

Il y a aussi des pays comme l'Inde, où de nombreuses Femmes sont victimes de violences sexuelles et de violent ! Où même un député indien : Babulal Gaur estime que le viol est un crime «qui dépend des hommes et des femmes»,«Parfois c’est légitime. Parfois, c’est injuste». «Tant qu’il n’y a pas de plainte, rien ne peut arriver», a-t-il poursuivi. Et a critiqué les modifications de la loi qui prévoient la peine de mort en cas de viols collectifs, déclarant: «Les garçons commettent des erreurs, allons-nous les pendre pour ça?». Ces Femmes qui se battent pour leurs droits sont arrosées par des canons à eux par la police... 

Mais il y a encore cette Femme : Meriam qui habite au Soudan, elle a 27 ans, un petit garçon de 20 mois et est enceinte de 8 mois. Elle a été élevée par sa mère chrétienne, son père musulman était absent de sa vie pendant son enfance. Elle a donc tout naturellement adopté la religion de sa mère et épousé un chrétien. Mais la Charia l'a condamnée à mort pour avoir publiquement renoncer à la religion qu'elle devrait suivre (l'islam puisqu'elle est fille de musulman) et pour faire bonne mesure à être flagellée pour adultère puisqu'elle a épousé un chrétien et que c'est interdit pour une musulmane.

Bref, tout ça me révolte ! Là j'ai envie de me battre, d'aller dans la rue, de hurler à l'injustice ! Oui là ça vaut le coup ! Non je ne suis pas naïve, c'est juste ce que je crois ! 

Mais gueuler car le FN a eu 25 % des votes aux européennes, faire des scandales pour le mariage pour tous, se battre pour des PMA pour un couple du même sexe, vouloir rester dans l'U.E... très sincèrement je trouve ça presque déplacer ! 

Il y a tellement de chose plus révoltants, que ces droits dont les gens comme chez nous en France, disent qu'ils sont privés. Des pays, pas si éloignés que ça, n'ont pas un dixième de droit de l'Homme que vous avons... 

Aujourd'hui tu ne peux rien dire sans passer pour un homophobe, raciste, antisémite... Bref je hais le genre humain ! 

Je rêve d'un monde de paix et de nature, 

Que tous les enfants soient heureux, mangent à leur faim et n'aient plus jamais froid et peur. 

Qu'ils soient désirés, aimés, cajolés. 

Que 4 milliards de cons (Gouvernement en tête de liste ;) ) disparaissent de la Terre pour laisser vivre ceux qui ont le plus de mérite. (Nous sommes bien trop nombreux !!)

Que les maladies qui font souffrir n'hésitent plus. Qu'on puisse mourir d'une bonne crise cardiaque dans son sommeil ça serait génial .

Que les guerres et toutes les armes nucléaires disparaissent comme par enchantement.

Que tout le monde est assez d'argent et de temps pour vivre des instants de bonheur avec ceux qui aiment sans se soucier de leur porte feuille ou de leur fatigue.

Qu'on change ce système où les mauvaises mères égoïstes ne puissent pas avoir d'enfants, et que celles qui le veulent vraiment et le chouchouteront, ait un bébé sans difficulté. 

Vivre sa vie à l'envers.

Pouvoir réaliser tous nos rêves. Ne plus se poser milles questions et vivre simplement.

Qu'on puisse enfin respecter le désir de mort. (sans préjugé ni condamnation ! )

Ah un truc super sérieux : qu'on puisse manger tout ce que l'on veut sans jamais grossir !!!!!!!!!!! ( le rêve de toutes les filles !! )

Je me battrai comme je pourrai, pour aider la recherche contre la maladie d'Alzheimer, mais aussi pour prévenir l'AVC, je m'évertuerai  pour le droit des enfants et ceux de la DDAS ou des foyers, je lutterai pour que les violeurs et pédophiles soient à jamais derrière les barreaux, je combattrai contre ces mères indignes qui ne protègent pas leur enfant, qui les abandonnent ou les tuent ! Je veux faire avancer les choses, des choses qui me sont justes et respectables !

Être une Femme

Les flatulences féminines ou le mythe ! 

Après une longue discussions sur les films d'amour , bizarrement on en est arrivé à parler du pet !  

(Je sens que cet article va mettre en appétit mdr ;) ).

Pour commencer la conversation, on parlait des premiers mois en couple. Comme dans les films, c'est tout beau tout rose.

Nous filles de génération rêveuses et attendant le prince charmant, qui soi dit en passant n'arrive jamais, nous avons toutes été bercé par les contes de fées mais aussi par les films d'amour, à l'eau de rose, où le mec est super romantique, où la fille est folle amoureuse et à la fin ils se marient et eurent beaucoup d'enfants . 
Il y a toujours deux trois scènes où ils se disputent où l'un part et l'autre court après, et ça les rapproche toujours plus. Un peu comme dans les films X pour les hommes, nous les femmes avons le droit au film "réussir à se mettre en couple en trois leçons". 

Au début c'est toujours la rencontre inappropriée, celle qu'on ne s'attend jamais, du bel inconnu venu de nul part, un peu mystérieux. Celle qui dans la réalité on essaie de provoquer au maximum, avec son collègue de boulot, le facteur ou le mécano. Et bizarrement nous n'avons toujours pas compris que ça ne marche jamais, faut savoir attendre ... 

Puis c'est le rencard, très romantique, toujours bien habillé sur des talons perchés à 15 cm au dessus du sol, pour le mieux il pleut ou il neige, ça fait toujours plus chic d'être mouillé, mais là elle ne se casse jamais la figure... par contre dans la vraie vie, tu te trouve sur le passage d'une bouche d'égout, tu es sur de ne pas pouvoir l'éviter, non elle est pour toi !

Puis il y a la première nuit, celle qu'on se prépare psychologiquement depuis des années, qu'on se refait et re refait dans sa tête mainte et mainte fois, et dans les films bizarrement c'est toujours comme nous on espérait, dans la vraie vie on est souvent déçu... mais ça c'est aussi la faute des hommes vous allez comprendre pourquoi! 

Bon quand on a compris et pratiqué les trois étapes de la mise en couple avec brillo, nous arrivons à la cohabitation!

Quelle excitation ! ou pas ! 

Oui enfin on va y aller doucement quand même. Il y a d'abord la première nuit. Alors celle là encore ça va.

Dans les films, la fille est toujours pimpante au réveil, ni décoiffer, ni démaquiller et encore moins avec une haleine de chacal. Malgré une nuit très agitée en émotion, elle est splendide et sent toujours bon. Mais nous dans la réalité on a le truc qu'il faut : on se lève toujours un peu avant, brossage de cheveux, petit coup de eye liner et de blush et surtout coup de brosse à dent, bien évidemment on prépare le café et avec un peu de chance on a même pris une douche histoire d'être parfaite pour recommencer le tour de rodéo dès le matin ^^ une vraie princesse. Sinon on risque d'effrayer M. Gentleman s'il nous voit en Shrek. Laissons lui le plaisir du mariage avant de nous dévoiler à ce point ;)

Mais après il y a le week end, et là ça se complique... Pour le mieux que vous soyez un canard et que vous vous videz dès la fin du repas, avec un peu de chance vous ferez l'amazone plus souvent que Gargantua, faut quand même avouer que le dimanche au soir, on peut être à la fin de l'implosion intestinale. Et là dans les films ils ne nous expliquent absolument rien !

Avez vous déjà vu une actrice aller aux WC ? Que se soit une journée, un week end, la nuit de noce ..... Non jamais ! la fille parfaite ne rote pas, ne pète pas et ne fait pas caca ! ( Je préfère prévenir je risque très certainement d'être porté disparu après cet article, bien évidemment au vue du danger de la révélation que je vous fait ! ) Et donc nous femmes chic et parfaites, nous ne sommes absolument pas préparer à ce genre de soucis puisque nul part on nous explique les méthodes à appliquer. Mais le pire dans tout ça, c'est que M.Gentleman lui non plus n'est pas préparer à cette anomalie de la nature, parce que le jour où vous redevenez humaine à ces yeux c'est à cet instant précis où il n'y aura plus aucune intimité entre vous ! et là c'est la routine ! 

Quelle parade pourrait on mener ? Savoir domestiquer ses airs foireux ? Si vous savez faites partager !! Mettre une tonne de papiers WC au fond du trou au risque de boucher les waters ? Attendre que M. soit partie ? Mettre de la Musique ? Se lâcher pendant qu'on marche dans un environnement bruyant ? Éviter les repas à risque, style cassoulet ! 

Malheureusement nous princesses, nous restons encore dans une inégalité sans faille à ce niveau là. Nous subissons la domination masculine dans les postes de haut niveau, dans le salaire, les tâches ménagères mais aussi dans nos éliminations naturelles ! Quelle discrimination ! 

Sachez que vous pouvez toujours, vous défendre en cas de soucis. Oui nous sommes vivantes et nous pétons ! Oui nous sommes faites comme les hommes, pourquoi se serez moins chic quand c'est nous qui le faisons ! Oui les contes de fées c'est du vent ahaha ! et Oui les films d'amour sont des histoires à dormir debout car si ces films seraient réalisables, tous les hommes nous feraient l'amour comme des Dieux ^^ 

A bon entendeur, salut ;) 

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Le rêve d'une fille ce n'est pas rencontrer l'amour de sa vie, mais pouvoir manger sans grossir.

Ça se saurait si les filles n'avaient pas de complexe. Voir les magazines, les actrices, et tous ses peoples aussi maigres qu'un spaghetti ambulant, ça ne peut que donner des complexes. Pour le peu qu'on est une mère qui ne supporte pas le petit bourrelet qui dépasse du pantalon, on est dans les régimes dès l'adolescence.

Pourtant le seul plaisir qui nous reste, c'est de bien manger. Mais comme tout plaisir à ses conséquences, un chocolat vaut trois jours de légumes vapeurs + 15 séances de zumba ! 

Sachez que si les créateurs font plusieurs tailles de vêtement du 34 au 60 ce n'est pas pour rien. Y en a pour tout le monde ! Autant que chaque chaussure à son pied, que chaque personne à sa moitié... Et puis quand j'écoute à la télévision que dans certains pays des clubs très prixés sont créés pour les personnes qui adorent les femmes aux mensurations plus que généreuses ça donne à réfléchir. 

Alors j'avoue plus complexée que moi, y a sûrement pas ... enfin on dit toutes ça. Mais avouez que bien parer on est toute magnifique, surtout si on rajoute le sourire, on est toute belle... Après plusieurs régimes auxquels j'ai jamais pu arriver au bout ... bien trop gourmande pour ça ... le sport, j'ai l'envie mais mon corps ne suit pas...  J'ai pensé à la liposuccion : 2300 à 3800 euros selon l’importance de la l’intervention. Ca fait réfléchir non ? Surtout si on n'a jamais eu la chance d'avoir une grossesse auparavant ... quand je vois ma cousine qui a pris 30 kg ... pour le premier ... et elle en a eut 3 !!!! Commencer par passer d'un simple 38 et puis le concubinage, le boulot, la routine, on arrive à un 40 et on s'habille en 42 pour bien tout cacher, à la fin on ne sait vraiment plus quelle taille irait le mieux. 

A vrai dire une Femme c'est chiant, très chiant :

Grosse poitrine elle en veut un plus petite et vice versa.

Cheveux lisses fait tout pour avoir des boucles et vice versa.

Blanche veut bronzer.

Les asiatiques se débrident.

Blonde se teigne en brune etc ... 

Jamais contente de ce qu'on a, c'est incroyable quand même ... Toujours ce désir de la perfection que se crée, ce mythe qu'on s'est forgé. 

Dites vous que malgré tous les régimes, les opérations etc, à la fin il reste que ce que vous avez à l'intérieur, et c'est ce que vous faites qui ressort de vous ! (j'essaie de me convaincre aussi ;) ) 

Et oui moi aussi je vais m'y mettre ... ça craint mais bon. Aujourd'hui obligé d'aller voir un médecin aussi agréable qu'une porte de prison, qui sans délicatesse s'est permise de me peser à poil et de bien crier ce fameux poids évité depuis des années ... Enfin bref vive les médecins de la sécu ! Si je la revois à l'extérieur de ses bureaux, je pense sincèrement à lui casser les deux jambes... j'hésite encore... 

Revenons à nos moutons, tout ça pour dire que je me suis prise une sacrée grosse claque et que je ne suis pas prête de m'en remettre mais bon... Mister Bean part pour 7 semaines en déplacement à Nancy pour une formation. Juste après le voyage de noce... ça va faire mal. Et je voulais en profiter pour faire un bon gros régime pendant ces 7 semaines, histoire d'arriver à mon but : - 10kg !

Oui 10 kg ça parait beaucoup je suis d'accord mais préfère me fixer un bon objectif comme ça c'est fait ! 

Donc rien avoir avec les régimes d'avant l'été et le super bikini non non ... juste que là je pense que ma déprime et ba ... si j'ai voulu la cacher mes hanches dévoilent tout ! 

Donc si vous avez des conseils, des astuces, toussa toussa, je suis bien entendu très prôneuse ! 

Bien sur manger équilibrer, éviter les grignotages, trop de sucre, de friture : c'est fait ^^ 

Après je connais peu de régime : autre Dukan, Cohen ... Et je vous averti je compte pas faire le régime de mon compte bancaire en payant pour des régimes style weight watcher !

Apparemment il y a un régime à base de citron faut que je recherche toussa. Et aussi le régime royal de Kate Middleton qui serait le régime Atkins qui bannit tous les glucides. 

Faut que je me trouve une liste de tous les glucides déjà ça sera pas mal pour voir ce qui me reste à manger! 

Et surtout si vous avez des vidéos ou autres pour me motiver à muscler tout mon tas de couenne ça serait génial ^^ A la maison j'ai une sorte de vélo d'appart je pense qu'il faut vraiment que je m'y mette... et quelques séries de 100 abdos deux fois par jour ça devrait donner aussi ... Paroles Paroles et toujours des Paroles ... Oui je sais mais j'y crois cette fois ci !! 

Allez souhaitez mon bon courage :D 

Candice Huffine

Denise Bidot et Tara Lynne

Régime :

Tous les matins à jeun, un quart d'heure avant votre petit déjeuner, vous faites bouillir de l'eau et dans un grand mug, mettez 1 c. à café rase de cumin en poudre, 1/4 de c. à café de cannelle, 1/2 c. à café de gingembre, et une tranche de citron vert. Versez l'eau et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Buvez ceci 3 fois par jours avant chaque repas.

Grand verre d'eau le matin; eau + jus de citron la journée; tisane drainante le soir.
Jus de légume pendant une semaine >= -5kg
Éviter le gluten (pâte, riz, pain, gâteau ) et le lait et la viande !

Chaque matin prendre une grand verre d'eau + 3 pilules de levure. Faire 20 min de vélo et des abdos.
Au repas de midi, boire de l'eau et prendre 3 pilules de levure.
Vers 17h prendre une pomme.
Faire 20 min de vélo et des abdos.
Si un creux, prendre de l'eau ou une tisane drainante.

Un menu-type, aussi appelé menu-starter, il permet de poser les bases de votre régime détox.

Au réveil : 2 jus purifiants au choix, 1 jus d’Aloe Vera ou de bouleau, 20 min avant le petit déjeuner.
Petit déjeuner : 1 thé vert + 2 kiwis ou 1 assiette de framboises + 1 grand verre de jus détox.
Déjeuner et dîner : 1 jus de citron + eau tiède. 1 gros bol de soupe avec morceaux + 1 à 2 assiettes de légumes crus et cuits avec des herbes + 1 thé vert + 1 fruit au déjeuner.
Goûter : 1 tisane détox ou 1 jus détox + 3 pruneaux ou 1 branche de céleri ou 1 carotte en bâtonnets avec du gingembre râpé + 1 bol de bouillon.
Dans la soirée : infusion à volonté.

Régime Atkins
Il bannit TOUS les glucides (perte de poids express : de 2 à 4 kilos perdus dès la première semaine)
Fini donc les féculents, les légumineuses, les fruits, le lait, les sucres et les aliments riches en matières grasses (qui seront réintégrés progressivement dans l'alimentation.
- Au petit-déjeuner: thé, 2 tartines de pain complet beurrées, 1 laitage maigre et un fruit. Sans oublier les oeufs car ils sont une excellente source de protéines.
- Au déjeuner: des crudités, des glucides complets (riz, quinoa...), de la viande blanche ou du poisson grillé, avec de la salade et des légumes à volonté + un fruit
- Au dîner: un potage, de la viande blanche ou du poisson, des légumes à la vapeur, une tranche de pain complet et du fromage + un fruit
Les collations sont bien sur autorisées (yaourt, fruit, pain complet...) en fonction de nos besoins nutritifs.

Voici l'exemple d'une journée type du régime Ornish :
Petit déjeuner : 1 verre de jus d'orange, 1 bol de céréales aux fruits rouges mélangés à du yaourt nature.
Déjeuner : Tofu avec brocolis, mélangés à des pommes de terre et pois chiches, Pain à l'ail, Salade verte, 1 pomme.
Dîner : Bruschetta aux câpres et tomates séchées, Pâtes aux poivrons rouges, épinards, haricots, ail et un peu de citron, Asperges sauce citron, câpres et poivre, Salade verte, Pêches pochées au vin rouge.
Collation : - 1 ou 2 fruits ou légumes crus.
Boissons possibles : - Eau, thé, jus de fruits

Régime Cohen

Petit-déjeuner : thé ou café, 30 g de céréales, type corn flakes, 1 bol de lait écrémé

Déjeuner : ½ pamplemousse sans sucre, 175 g de filet de cabillaud, citron, 200 g de julienne de légumes, 1 yaourt 0% de MG et 1 fruit

Dîner : 150 g de salade de cœurs de palmiers, 100 g d'escalope de dinde et 200 g de côtes de bettes, 25 g de fromage à moins de 50% de MG, 1 compote de fruits

Pour avoir une taille de guêpe et une silhouette de mannequin, faire des exercices est incontournable.

Premier exercice
Se mettre debout et écarter les jambes. Ensuite, se pencher à l’avant jusqu’à ce que le buste soit à l’horizontal. Tendre les deux mains jusqu’à atteindre une cheville puis mettre tout le poids du corps sur ce côté (gauche ou droite). Compter jusqu’à 20 puis faire les mêmes gestes de l’autre côté.

Deuxième exercice
S’asseoir à même le sol en face d’une chaise, les genoux pliés et les pieds positionnés sur les deux côtés de la chaise. Tout en faisant en sorte de garder le buste bien droit, mettre les mains au sol de chaque côté du corps puis appuyer sur les pieds de la chaise vers l’intérieur pendant une minute.

Troisième exercice
Se coucher sur un côté, le buste légèrement élevé et s’appuyer sur un avant bras. En faisant en sorte de garder les jambes bien tendues, élever celle du dessus en formant un angle maximum de 70°. Faire une série de 15 sur chaque côté.

Quatrième exercice
Se mettre debout, les pieds joints. Soulever une jambe latéralement (et le plus haut possible) en la gardant toujours bien tendue. Reprendre ensuite la position de départ en douceur puis refaire le même mouvement plusieurs fois, en alternant avec l'autre jambe. Pour un meilleur équilibre, il est possible de s’appuyer sur une main. Le support doit être bien stable.

Cinquième exercice
Se mettre à quatre pattes, le dos bien droit et les bras tendus. Soulever une jambe latéralement de sorte à former un angle de 90°. La jambe peut être bien tendue ou légèrement pliée. Rester dans cette position pendant une seconde puis reprendre la position de départ. Faire une série de 15 sur chaque côté.

Lien de la vidéo d'un mec complètement malade qui a voulu ma mort ! Non je déconne il est extra surtout son accent me fait trop rire mais il a de super vidéo ^^ ICI

My Sexy List

Ma copine Pretty Crazy Girl  a fait un super article bien sympa sur sa Sexy list et celle de son Pretty Boy ... Sexy List ?! Kezako ? Mais siiii tu sais ! Ross dans Friends il en fait une !!!! Les 5 femmes que si un jour il a la chance enfin le miracle de les voir face à face ... y aura moyen de moyenner ... c'est à dire on ne peut pas laisser une chance pareille passée ! 

Alors je me suis dis : tiens et toi c'est quoi ta sexy list ... Je commence à penser à un, puis deux et à la fin je me dis "Oh non y en a beaucoup trop !!!! Autant faire un article ^^" Alors voilà j'ai fait mes recherches ... Je suis une p*in d'infidèle !!!!! Ba quoi ? on sait jamais si un jour ils viennent frapper chez moi :D Bon c'est vraiment de longues recherches et c'est devenu plus ceux qui me plaisent qu'une sexy list, quoi que ... 

Bon on va commencer par les femmes que je trouve vraiment très belle . Oui j'assume y en a certaines si j'étais pas 100 % hétéro et que j'avais été un homme .. elles seraient passées à la casserole ^^ 

Il y a celles auquel je me suis identifiée comme Haley James Scott alias Bethany Joy Lenz dans les Frères Scott pour son couple avec Nathan Scott ou même Liz Parker alias Shiri Appleby avec Max Evans alias Jason Behr dans Roswell. Ou simplement ceux qui te font craquer juste comme ça comme le Docteur Carter dans Urgences alias Noah Wyle.

Bon passons aux choses sérieuse, voici mon top des Femmes les plus belles : 

Katy Perry, chanteuse, brune aux yeux verts juste sublime même chéri il est d'accord ... Et puis ses tenues pin up moi je fonds ! Elle est hyper sexy et puis tout lui va ça devient vraiment pénible. Elle a les formes là où il faut enfin bref je vous laisse mater. 

Alexis Bredel, actrice, chatain aux yeux bleux, elle a le visage d'une poupée, elle est angélique. Complétement fan et ce regard ... 

Kristen Stewart, actrice, je la trouve sublime, cette manière de paraître si fragile, si mystérieuse et apeurée. Cette magnifique brune au regard envoûtant ... 

Jordana Brewster, actrice, séduisante brune américo-brésilienne, grande, fine, déterminée, elle a le sud dans son regard

Selena Gomez, chanteuse et actrice, d'origines hispaniques, comme vous avez pu le remarquer j'adore les brunes. Elle a vraiment une jolie frimousse quasi encore enfant, toujours souriande et séductrice. 

Jennifer Love Hewitt, actrice et aussi chanteuse, avec des formes à faire palir tous les hommes, un sourire divin et un regard malicieux. Elle est juste délicieuse. 

Monica Bellucci, actrice, la plus belle du monde pendant très longtemps, l'italienne à l'état pur, une beauté de déesse. Toute à l'heure je parlais de forme à comparer des autres c'est une Vénus. Même le temps qui passe ne lui rend qu'hommage.

Tara Lynne, mannequin grande taille, un visage délicieux, gracieuse, décomplexée, que du bonheur à regarder.

Kylie Minogue, chanteuse, parce que cette jolie blonde australienne, malgré sa petite taille, son cancer, sa quarantaine elle est vraiment bien foutue, séductrice, avec un charme fou, classe, battante et esthétique. Elle est vraiment mimi et le temps la bonifie. 

Sandra Bullock, Jennifer Aniston, Emmanuelle Beart : Splendides actrices. Enormément de charme. Si possible arrêtez la chirurgie vous êtes sublimes sans tous ces artifices.

Shakira et Rihanna : je les mets au même rang car elles ont une plastique parfaite et surtout beaucoup de charme, une belle voix etc ... enfin des artistes quoi !

Brigitte Bardot, bon ok quand elle était jeune mais quand même une sacrée bonne femme .

Et pour celles qui ne sont plus de ce monde, bien évidemment Grace Kelly et Maryline Monroe bien entendu, je pense qu'il y a même pas à expliquer ! 

Voilà pour les Femmes. Ouf ! 

Passons à ces Messieurs ... Alala... Je sens que mon clavier va en baver, ou moi ! mdr 

Là je vais juste mettre des photos ça sera plus simple et rapide. J'ai mis dans mon ordre avec malheureusement un qui est décédé, les acteurs que toutes les filles aiment, les footballeurs (j'ai enlevé Francesco Totti par pure fatigue), et le seul qui est mâte de peau.

Matt Bomer, acteur, magnifique beau brun, il est sublime, trop la classe, un gentleman. Waow

Mario Casas, acteur, l'espagnol à l'état pur, brun , musclé, un peu bad boy au regard tendre... Polala Fais chaud ici non ?! 

Bertrand Chameroy, présentateur, ok d'accord rien avoir avec tous les autres je suis bien d'accord avec vous mais c'est mon chouchou. Il est chou, craquant et ses petites fosettes quand il sourit... enfin bref il me fait fondre ^^ 

Gerard Butler, acteur, l'homme le vrai, le barbu, le poilu, musclé juste ce qu'il faut et surtout pas extravagant, une beauté brute. The Man ! 

Robert Pattinson, acteur, le charme pure. Bon j'admets qu'au début je ne le trouvais rien de spéciale et puis à cause je pense de Twilight j'ai de plus en plus apprécié ce visage si particulier. Il n'est pas beau certe mais il a un charme fou.

Ryan Gosling, acteur, premier blond de la liste. Comme le précédent c'est le charme de son visage si particulier qui fait que je le trouve attanchant. 

Eminem, rappeur, son côté bad boy, souffrant et fou, ce corps d'atlète, ses mots... 

Guillaume Canet, acteur, le charme à la française, le talent, la discrétion, la pudeur, son sourire, ses fosettes, ce charme de dingue ! ( Il est déjà 1h du mat' ça fait 4 heures que je tape cet article je vais pas tenir le choc mdr)

Johnny Depp, acteur, comme toutes les autres filles ... 

Leornardo Di Caprio, acteur, il aurait jamais du jouer Jack Dawson dans Titanic c'est tout ! mdr

Orlando Bloom, acteur, parce qu'il joue toujours le gentil, qu'il a des airs en Antonio Banderas... Un beau brun aux traits fins... 

Antonio Banderas, acteur, notre zorro, l'étalon espagnol, le charme sauvage ! ( je vais pas tenir le coup je vous le dis de suite )

Patrick Dempsey, acteur, avec des yeux comme ça il me soigne quand il veut ! 

Paul Walker, acteur, vraiment parfait ! 

Iker Casillas, footballeur, encore un bel espagnol .

Shemar Moore, acteur, regardez juste ^^

Voili voilou ma Sexy List en espérant qu'elle vous ait plu ^^ Et vous alors ?!! Dites moi tout ;P

Un petit nouveau : Theo James ( qui joue dans Divergent)